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Les bienfaits de la lecture

Pourquoi lire tous les jours?

La réponse est multiple, parce que les bienfaits de la lecture sont également multiples. On pourrait les résumer ici en 10 points que l’éditeur a classés selon ce qu’il estime le plus nécessaire dans le contexte actuel de nos vies. Le lien vers l’article complet figure à la fin de ce billet.

1) Stimulation du cerveau (ce qui reste, avouons-le, la meilleure prévention contre la dégénérescence des neurones)
2) Amélioration des connaissances
3) Diminution du stress
4) Amélioration de la mémoire
5) Développement des capacités d’analyse
6) Amélioration des capacités d’attention et de concentration
7) Augmentation du vocabulaire
8) Amélioration des capacités de rédaction
9) Apaisement de l’esprit
10) Gratuité du divertissement (ou petit investissement compte tenu des heures de plaisir)

Enfin, on peut se demander à quel moment de la journée la lecture saupoudre ses bienfaits avec davantage de générosité. Il est certain que si vous lisez un ouvrage de science, un esprit éveillé vous servira mieux (le matin, de préférence). Mais si vous lisez pour vous endormir et que vous n’êtes pas contrarié de devoir relire quelques pages le lendemain soir, alors l’heure du coucher a sa routine bénéfique pour trouver l’apaisement sans que le moment soit plate. Bonne lecture!

Vous pouvez lire l’article «Les 10 bienfaits de la lecture» ici.

 

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